Ketogenní dieta je považována za jednu z nejúčinnějších. Mnozí příznivci zdravé výživy navíc tvrdí, že je to nejoptimálnější druh jídla pro člověka. I přes svou účinnost má tato strava samozřejmě...
Zdraví - Stránka 18
Jakmile se zimní dny stanou minulostí, postupně ustupují k blížícímu se jaru a budoucím letům, mnozí se začínají „zvedat“ do fitness center. Všichni chceme mít krásné formy, s nimiž bude...
Autoři těchto knih podrobně a přístupně popisují techniky meditace a význam praxe pro každodenní život: fyzické a emocionální zdraví.. Mathieu Ricard "Umění meditace" Asistent všem, kteří se chtějí naučit ovládat,...
Rakovina byla poprvé popsána v egyptském papyrusu kolem roku 1600 př.nl. er V papyrusu je popsáno několik forem rakoviny prsu a uvádí se, že pro toto onemocnění neexistuje žádný lék....
Většina z nás miluje nezdravé jídlo: sladké, smažené, rychlé občerstvení. Zároveň zdravé potraviny často nemají téměř žádnou chuť, nebo se nám jeví jako nechutné. Proč se to děje? Konec konců,...
První věc, kterou fanoušci musí vzít v úvahu, aby spali na břiše, je to, že toto držení těla pomáhá zvýšit zatížení vnitřních orgánů a zmáčknout je. Ovlivněny jsou zejména orgány...
Závislost na cukru není o nic menší než závislost na alkoholu nebo drogách. Z nějakého důvodu v dětství jsme často varováni před nebezpečím cigaret, ale neříkají, že sladkosti způsobují stejnou...
Světová zdravotnická organizace doporučuje denně používat 60 až 80 mg vitaminu C. Tento stopový prvek není syntetizován tělem nezávisle a může být získán pouze zvenčí. Řekněme, proč je tak důležité...
