Podle lékaře je možné, aby každá konkrétní osoba dosáhla optimálního zdravotního stavu provedením následujících činností. První Vede aktivní životní styl. Nedostatek fyzické aktivity trvá téměř čtyři roky od života člověka....
Zdraví - Stránka 11
Obvykle lékaři radí uchýlit se k výkonu terapie, stravy nebo fitness posílit jejich imunitu. Nedávné studie však ukazují, že sex pomáhá chránit tělo před mnoha vážnými nemocemi. Zaměstnanci New England...
Pokračování v obeznámenosti s jednoduchými a účinnými cvičeními pro udržení zdraví. Třecí nohy Na chodidlech našich nohou obrovské množství aktivních bodů. Před spaním je užitečné si otřít nohy následujícím způsobem....
Oči Pro udržení zdraví očí je třeba systematicky provádět následující cvičení. Posaďte se a provádějte pomalé pohyby očima zleva doprava. Po 15 opakováních změňte směr. Nakonec zavřete oči a relaxujte....
Východ vždy přitahoval své znalosti, filozofii a zvláštní postoj k životu. Východní názory na udržení síly těla často překvapují přívržence západní medicíny. Opravdu, na východě nejsou ve spěchu pít žádný...
Po celém světě zuří válka s drogami. Policie po celém světě bojuje s prodejci drog (alespoň se snaží) a odnáší trhliny a heroin od distributorů na ulicích. To je samozřejmě...
Tělesné cvičení je dobrá zábava, ale vědci říkají, že nejspolehlivějším způsobem, jak zhubnout, je zvýšit podíl vody ve stravě..Byl proveden experiment, ve kterém členové skupiny, kteří pili dva šálky vody...
Specialisté sestavili seznam škodlivých každodenních činností spáchaných velkým počtem lidí na celém světě. Tento seznam obsahuje následující akce: Kartáčování zubů ihned po snídani. Je nebezpečné v tom, že přispívá k...
