Výkonné ramena a široká záda byly vždy jedním z hlavních cílů každého chlapa. Úzký pas, široká ramena - struktura plavce, která nejvíce přitahuje fair sex. A zároveň, aby se správně...
Tělo - Stránka 40
Stačí hrát na čerstvém vzduchu, a to z několika důvodů. Za prvé, protože nejlepší cvičení jsou jednoduchá cvičení, která nevyžadují moderní vybavení posilovny a celou řadu činek. Za druhé, přišlo...
Vybudování silného, širokého záda je jedním z nejobtížnějších úkolů, kterým čelí člověk, který se rozhodl dát se do dobré kondice. Faktem je, že téměř každé cvičení zaměřené na záda zahrnuje...
Čerpání chladných rukou není tak snadné, jak to zní. Většina nově příchozích běžně provádí standardní cvičení - například zvedání zakřivené činky, například - a neváží se číst alespoň základní pravidla...
Nikdo nemá rád nohy den. Cvičení jsou obtížná a vyžadují vysokou koncentraci, je lepší otřást bicepsy, že? Neplatný slib. Bez tréninku nohou nikdy nedosáhnete dobré úlevy pro celé tělo. Taková...
Ztráta váhy je nejjednodušší věc na světě, kolem které se však celá kultura rozrostla s vlastními zvyky, tradicemi, pravidly, médii a vlastními učiteli a trenéry. Tam je téměř tolik způsobů,...
Testosteron je nejdůležitějším hormonem pro každého člověka. Pomáhá spalovat tuk a budovat sval, zvyšuje libido a udržuje váš kardiovaskulární systém zdravý. Navíc, testosteron je dokonce schopný zlepšit náladu - který...
Testosteron je nejdůležitějším hormonem pro každého člověka. Pomáhá spalovat tuk a budovat sval, zvyšuje libido a udržuje váš kardiovaskulární systém zdravý. Navíc, testosteron je dokonce schopný zlepšit náladu - který...
