Silvestrovský týden se odpaří stejně rychle jako bláznivě přijatý úvěr. A musíte platit zhruba se stejnými hořkými následky: při práci, všechno spadne z vašich rukou, zmeškané tréninky vás obejdou zrcadla...
Tělo - Stránka 21
Zotavení po tvrdém tréninku je proces nezbytný pro rozvoj silného těla. Správná výživa a dobrý plán lekce nepomohou, pokud nebudete brát ohled na kompetentní odpočinek. Je to v tomto období,...
V moderním světě se sport pro mnoho lidí stal skutečným způsobem života. Žhnoucí stoupenci aktivního životního stylu vědí vše nejen o fyzické námaze, ale také o zdravé výživě, jejíž pravidla...
Schopnost snášet silnou bolest, aniž by prokázala své utrpení, a dokonce ani, jako by si toho nevšimla, není každému dána. Bolest vás může zastavit na samém cíli - a namísto...
Pravděpodobně už víte, že vysoký metabolismus je nepostradatelným nástrojem při stavbě krásného těla. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, můžete zvýšit rychlost metabolismu nejen v tělocvičně, i když je lepší nezmeškat...
Bohužel, opotřebení těla je spojeno nejen s procesem stárnutí, ale také s těžkou fyzickou námahou. Nadměrné zatížení vašeho těla, můžete dosáhnout takových nepříjemných následků, jako je bolest ve svalech a...
Pot je důležitou součástí osobního termoregulačního systému. Ale co když se vaše póry doslova zblázní, takže se budete cítit jako v horkých píscích pouště? Zde jsou některé osvědčené způsoby, jak...
Pot je důležitou součástí osobního termoregulačního systému. Ale co když se vaše póry doslova zblázní, takže se budete cítit jako v horkých píscích pouště? Tento problém čelí mnoha moderním lidem,...
