Díky nesčetným článkům, které vyplňují internet, všichni víme, co máme dělat, když se dostaneme do posilovny: zahřejte se, spočítejte počet přístupů a opakování pro silová cvičení a pijte trochu vody...
Tělo - Stránka 35
V hlubinách našich srdcí nemůžeme ospravedlnit žádný ze dnů, ve kterých jsme se opět nechtěli jít do posilovny. Omluvy se vždy liší: čas, práce, nálada, večeře s přáteli. Bohužel nejsou...
Kancelářská práce může proměnit i zdravého člověka ve věčně unavený a frustrovaný život. Ne poslední roli hrají zátěže, které náš páteř zažívá během dne. Nesprávné přizpůsobení, slabé zádové svaly a...
Kancelářská práce může proměnit i zdravého člověka ve věčně unavený a frustrovaný život. Ne poslední roli hrají zátěže, které náš páteř zažívá během dne. Nesprávné přizpůsobení, slabé zádové svaly a...
Naše tělo - téměř nejchytřejší a nejsložitější stroj v celém vesmíru. Pokud něco potřebuje, podá informace o tom, jako na jednom velkém displeji. Nedostatek vitamínů je vyjádřen takovými známkami, že...
Počet běžců na ulicích města je na pohled příjemný: na konci se lidé přestali řídit paradigmatem „živě rychle a bavte se“, což je docela rozumné rozhodnutí, které si zvolí rozumnější...
V současné době již nejsou běžné kurzy v sále s těžkými váhami tak populární. Stále více lidí preferuje buď poměrně efektivní kardio trénink nebo intervalový trénink. Ano, a vnější akcenty...
Každý má takového zvláštního přítele, který jí čtyři roky, vůbec se nestará o svůj vzhled - a, zatraceně, může se stále chlubit vzácnými tiskovými kostkami. Tito vítězové genetické loterie si...
