Do léta tedy zbývají jen dva měsíce - věřte mi, budou letět jako jeden den. Pokud jste shromáždili celou zimu, abyste mohli začít trénovat, abyste mohli dobýt celý článek a...
Tělo - Stránka 17
Do léta tedy zbývají jen dva měsíce - věřte mi, budou letět jako jeden den. Pokud jste shromáždili celou zimu, abyste mohli začít trénovat, abyste mohli dobýt celý článek a...
Vyvinutý hrudník, spolu s širokými rameny, je základem krásné mužské postavy. Prsní svaly dávají člověku silný a skutečně odvážný pohled, ale někdy není snadné je rozvíjet. Faktem je, že zdánlivě...
Je to pro „zdravé bicepsy“, které pronásledují téměř všichni kluci, kteří přišli do posilovny. Biceps sval ramene je nejviditelnější ze všech svalů paže, a to je zvláštní potěšení demonstrovat biceps...
Jsme již dobře zběhlý v tom, co potřebujete jíst po cvičení, a dokonce pochopit, proč je nemožné ignorovat okno sacharidů. Pokud jde o pohonné hmoty, až do samotné okupace není...
V zimě je sport obzvláště obtížný. Brzy se ztmavne, je zde jen dost energie na práci a jídlo - baví se i lenost. Musíte však přehánět. Léto je hned za...
Vzpomeňte si, jak často se v dětství dozvěděli o výhodách ranních cvičení - a jak rychle jste přestali jako dospělí. Drtivá většina lidí zanedbává ranní trénink: není ani čas, ani...
Vzpomeňte si, jak často se v dětství dozvěděli o výhodách ranních cvičení - a jak rychle jste přestali jako dospělí. Drtivá většina lidí zanedbává ranní trénink: není ani čas, ani...
