Výcvik ve fitness centru samozřejmě poskytuje fyzickou zdatnost. Ale život, kde se musíte chlubit nejen silným trupem, ale také odolávat nepříteli. Některé další dovednosti jsou zde zapotřebí: především vytrvalost a...
Tělo - Stránka 10
Většina lidí je bohužel připravena přijmout stárnutí bez stížnosti. Předpokládá se, že věk nás zavazuje k tomu, abychom se vyrovnávali s ochabnutými svaly, obezitou a přetrvávajícími chorobami, což ukončilo aktivní,...
Rychlý metabolismus je snem téměř každého, kdo byl kdy poražen v boji o krásné, tónované tělo. Ve skutečnosti, moderní tempo života není příliš příznivé pro dobrý metabolismus: průměrný člověk spotřebuje...
Náš typ přídavku byl vytvořen z nějakého důvodu. Dlouhé zimy diktovaly jejich podmínky: člověk musel být schopen získat a udržet si váhu. Během zimy zemřel. Současný stav věcí je v...
Faktem zůstává, že zanedbatelný počet bitev Brucea Leeho byl dobře zdokumentován. Ale zároveň všichni víme - tento člověk opravdu dobře věděl, jak zasáhnout, aby nepříteli nedal druhou šanci. Bruce celý...
Snaha o chladný fyzický tvar je dobrá věc. Zatížení nám pomáhá udržet v pořádku nejen tělo, ale i mysl. Pro většinu nově příchozích se fitness klub často stává nebezpečným místem,...
Naše sportovní úspěchy nejsou v malém rozsahu závislé na obsahu našeho žaludku. Neexistuje žádná univerzální dieta - někteří volí veganskou stravu, jiní - obrovský hamburger s krůtou. Před vámi jsou...
Naše sportovní úspěchy nejsou v malém rozsahu závislé na obsahu našeho žaludku. Neexistuje žádná univerzální dieta - někteří volí veganskou stravu, jiní - obrovský hamburger s krůtou. Před vámi jsou...
