Zvýšený krevní tlak je jednou z hlavních příčin mrtvice. Prevence tohoto problému může zabránit dalším nebezpečným onemocněním: srdce, mozek a ledviny trpí nejvíce tlakem. Většina lidí se snaží vyřešit problém...
Tělo - Stránka 4
Zvýšený krevní tlak je jednou z hlavních příčin mrtvice. Prevence tohoto problému může zabránit dalším nebezpečným onemocněním: srdce, mozek a ledviny trpí nejvíce tlakem. Většina lidí se snaží vyřešit problém...
Mnoho lidí chodí do posilovny, aby se udrželi v kondici. Podívejme se však na realitu v očích, může se sportovec pohybovat, zvedat nebo pohybovat něčím opravdu těžkým? Vyrovnejte se s...
Vyvinutý hrudník, spolu s širokými rameny, je základem krásné mužské postavy. Prsní svaly dávají opravdu mužný vzhled, ale někdy není snadné je rozvíjet. Faktem je, že zdánlivě lehká cvičení vyžadují...
Nové neznamená vždy to nejlepší. Mnozí, kteří začínají trénovat, ztrácejí ze zřetele hlavní věc - proč dokonce chodí do posilovny. Množství nových cvičení a technik může začátečníka zmást, ale bylo...
Cvičení nám pomáhá zůstat v dobrém stavu a udržet tělo v dobrém stavu. Ale to není jediný důvod, proč by se tělocvična měla stát nedílnou součástí vašeho života. Roky výzkumu...
Společným problémem nováčka v sále je plošina, během níž člověk prostě nevidí výsledky své práce. Důvod je zcela zřejmý: dělat stejné cvičení znovu a znovu, tělo se jednoduše přizpůsobí zátěži....
Dýchání je jednou z nejdůležitějších funkcí našeho těla. Nemůžeme si představit náš život bez každé druhé saturace buněk kyslíkem. Dospělá osoba bere 12 až 20 dechů a výdechů za minutu,...
