Problém nadváhy se stává obzvláště důležitým do konce zimy. Přesto se každý chce na pláži zdát hezký - ale ukázat sílu vůle a sedět pár týdnů na dietě je k...
Tělo - Stránka 33
Pracovní rozvrh od 9 do 18 hodin neponechává příliš mnoho času na osobní život. Ve skutečnosti harmonogram většiny z nás s největší pravděpodobností připomíná život, ale prostě existenci: těžké zvedání,...
Pracovní rozvrh od 9 do 18 hodin neponechává příliš mnoho času na osobní život. Ve skutečnosti se harmonogram většiny z nás podobá spíše životu, ale nějakému druhu zombie existence: těžké...
Práce v tělocvičně není tak jednoduchá, jak se zdá na první pohled. Má svá vlastní, spíše přísná pravidla, bez kterých bude velmi těžké se dostat do dobré fyzické podoby. Většina...
Práce v tělocvičně není tak jednoduchá, jak se zdá na první pohled. Má svá vlastní, spíše přísná pravidla, bez kterých bude velmi těžké se dostat do dobré fyzické podoby. Většina...
Oči jsou velmi jemným smyslovým orgánem, o kterém nikdy nepřemýšlíme, dokud nebude pozdě. Ale první problémy s očima způsobují paniku. Proč by měl někdo rád vyhlídku na ztrátu zraku! Překvapivě...
Spuštění pravidelného tréninku je nejtěžší. Chcete-li pracovat na sobě, neustále tlačí ven unavený (nebo jen líný) tělo na lekci, a pak také pracovat na samotném školení? Většina lidí podvědomě provádí...
Přestaňte ztrácet čas a peníze ve sportovních halách. No, v pořádku, s ohledem na nadcházející podzim a trvalý pocit lenosti - přinejmenším peníze. Shromáždili jsme několik cviků, které i ne-sportovci,...
