Otázka, co trávit více času na fotbalu, basketbalu nebo jiných cyklických sportovních nebo posilovnách, není tak snadné odpovědět. Při sportování na čerstvém vzduchu posilujete své zdraví a vytrvalost, v posilovně...
Tělo - Stránka 20
Ve skutečnosti se každý může pochlubit šesti dokonalými lisy na kostky - to je jen pro to, že musíte trochu pracovat a porazit z nich vrstvu tuku. Mnozí se neúspěšně...
Běh po ulici nebo na stadion nebude nikdy srovnáván s tréninkem na běžeckém pásu. Ve volných podmínkách, musíte měnit rychlost, sledovat překážky, a obecně, běh po ulici je jen zábavnější,...
Nedávno, srdce problémy, bohužel, přijít do popředí. Dokonce i třicetiletý strop, zdravě vypadající kluci, si začínají stěžovat na zcela „dospělou“ nemoc. Co říci o starších klucích: od čtyřiceti pěti let,...
Dýchací proces je pro člověka tak přirozený, že na něj prostě zapomínáme. Je však třeba, aby byl bez kyslíku nejméně půl minuty - a nyní se dostane do popředí celá...
Dlouhá dovolená může být skvělý způsob, jak se konečně dostat do dobré fyzické kondice. Nenechte se v pokušení lhát celý týden v posteli, střídající nudné televizní pořady s večerními oběťmi...
Dlouhá dovolená může být skvělý způsob, jak se konečně dostat do dobré fyzické kondice. Nenechte se v pokušení lhát celý týden v posteli, střídající nudné televizní pořady s večerními oběťmi...
Dlouhá dovolená může být skvělý způsob, jak se konečně dostat do dobré fyzické kondice. Nenechte se v pokušení lhát celý týden v posteli, střídající nudné televizní pořady s večerními oběťmi...
