Dnes chce téměř každý být štíhlý a fit. Vzhled určuje nejen postoj jiných lidí, a co je důležitější, vytváří adekvátní sebeúctu. Co ale dělat, když není dost času na neustálé...
Tělo - Stránka 16
Známá skutečnost: většina známých faktů je úplným nesmyslem, který jsme nakreslili z neoverených zdrojů a replikovali bez dobrého důvodu. Průměrný člověk nemá ponětí, jak funguje jeho vlastní tělo, raději zůstat...
Příběh románu Robinson Crusoe je do značné míry založen na skutečných událostech. Lidé už dlouho museli bojovat o život na neobydlených ostrovech: skutečný příběh některých "Robinsonů" je mnohem zajímavější než...
Z obvyklé snídaně může záviset výsledek celého pracovního dne - a to není přehnané. Když jste zmeškali snídani, opouštíte tělo v smutném zmatku: už v noci hladověl a teď musí...
Činky jsou nejběžnější sportovní vybavení na světě a pravděpodobně nejstarší. Ve starověkém Řecku, činky nebo "chalteres" byly použity nejen pro soutěže vzpírání, ale také pro dlouhé skoky. Dnes, sportovní vybavení...
Existuje způsob, jak posílit svou vůli? Otázka zabývala mnoho výzkumníků lidské psychologie. Po mnoha experimentech zjistili, že síla vůle funguje jako svaly našeho těla: unavuje se nadměrným úsilím a potřebuje...
Ve skutečnosti jsme sami velkými fanoušky běžného běhu. To vám umožní získat vynikající zátěž na kardiovaskulární systém, vyvíjí vytrvalost a samozřejmě dokonale spaluje kalorie. Maraton, prováděný průměrným tempem, vám umožní...
Způsob života moderního člověka není zdaleka dokonalý. Cestujeme z pohovky na pracovní židli a nevšimneme si, jak vzniká problém nadváhy. Naše společnost se mezitím zaměřuje na zdravé a krásné lidi...
