Trénink Jackie Chan

Jackie Chan je slavný pro sebe vykonávat i ty nejtěžší kousky v jeho filmech. Samozřejmě, že herec musí vynaložit velké úsilí, aby zůstal ve formě. Jeho cvičení jsou obtížné, ale velmi účinné..

Každý den Jackie tráví minimálně 3 hodiny na tréninku..

Nejtěžší věcí je, podle vlastního přijetí, 8 kilometrový běh. Poté začne hlavní program..

Zvláštní místo v rozvrhu je věnováno bojovým uměním. Jackie Chan je zapojen do kung fu od dětství - v rozhovoru, herec přiznal, že zvyk sportu mu umožňuje zcela opustit diety.