Proč se vám ve snu rozdrtí zuby a jak se s tím vypořádat

Stresové situace vznikají v lidském mozku, ale rychle šíří svůj vliv na všechny ostatní části těla. Důsledky chronického stresu je velmi obtížné odstranit: ve skutečnosti se tělo neustále usiluje o sebezničení. Stres má mimo jiné významný vliv na svaly čelistí a krku. Ve dne, kdy jsme zcela pod kontrolou našeho těla, je tento vliv téměř nepostřehnutelný. Ale v noci se svaly čelistí nemusí uvolnit až do rána - lidé spící v tomto stavu začnou chrlit zuby. Návyk nepříjemný a nebezpečný zároveň. Bruxismus naštěstí zůstává reverzibilním procesem: určete existenci problému a následujte naše rady.

Zlomky ve snech zubů od 10 do 20% dospělé populace celé planety. Profesor Sunil Vadhva, Ph.D. a děkan katedry zubního lékařství na Kolumbijské univerzitě ve své studii poukázal na bruxismus jako nejškodlivější zvyk zubů..
Ale jak se dozvědět o problému, který vás ve snu překoná? Pozor na první minuty po probuzení. Tupé bolesti hlavy, zploštělé čelisti - jasné známky bruxismu.
Nejčastější příčinou bruxismu je stres. Kromě toho může být onemocnění způsobeno některými léky..
Zubní sklovina s bruxismem velmi ztenčuje. Zuby se stávají citlivějšími a nakonec se zhoršují..
Navíc může bruxismus vyvolat poruchu temporomandibulárního kloubu - chronický a velmi bolestivý zánět mandibulárního kloubu a okolních svalů..
Jak se vyhnout ničivým účinkům tohoto nepříjemného zvyku? Kromě probíhající práce na snižování stresu je nutné opustit kofein a alkohol. Aspoň na chvíli. Tyto stimulanty významně zvyšují křeč čelistí..
Další možností je kontaktovat svého zubaře. Lékař dá zvláštní ústa stráže, aby udržely čelisti uvolněné a zabránit křečům v noci..
Vyzvednout nástroj, jako je tento nestojí za to. Čepice, která není vhodná pro vás osobně, s největší pravděpodobností ponechají část molárního povrchu otevřenou a veškerý tlak na ně působí..