Jak se rychle zahřát?

Tajemství jogínů a mystiků Tibetu

Po dlouhou dobu se věřilo, že je možné zahřát se v zimě pouze fyzickou aktivitou. Muž vyšel do chladu, začal sekat dřevo nebo házet sníh - a zahříval se. Ale oni postrádali skutečnost, že budete unaveni velmi rychle se sekerou nebo lopatou. A jakmile přestanete pracovat, začnete znovu vychladnout. Je tu však další zkušenost: Tibeťané mniši nebo indičtí jogínové by mohli být v chladu po dlouhou dobu i bez oblečení. Nejúplnější a nejpodrobnější popis tohoto fenoménu uvádí v knize francouzský cestovatel Alexandra David-Neel "Mágové a mystici Tibetu". Jako ilustraci, obraz Mikuláše Roericha „Na vrcholcích“, zobrazující nahého poustevníka sedícího v lotosové pozici na horách, a tajícího sněhu pod ním ...

Velké množství tepla se vytváří v plicích a krev procházející plicemi zahřívá všechny vnitřní orgány během hypoxie. Je to hypoxie (nedostatek kyslíku), která spouští mechanismus tvorby tepla v plicích. To se týká zadržování dechu při výdechu. Klidně jste vdechli, vydechli a zadrželi dech. Když jdete po ulici a máte pocit, že mrznete, musíte po energetickém výdechu zadržet dech a rychlým tempem nedýchat. Budete mít pocit, že začínáte zahřívat prsty, které už začaly být v zimě studené, prsty, které se nepohnuly. Teplo, které se narodilo v plicích, se začne šířit po celém těle ... A tak můžete několikrát opakovat, až se konečně zahřejete.