Potraviny, které nelze jíst půst

Chcete-li snížit riziko mnoha nemocí v důsledku nesprávného používání potravin, je důležité vědět, které potraviny budou škodlivé, pokud je budete jíst nalačno..

1. Citrusové plody

Tyto plody mohou vyvolat alergie, stejně jako gastritidu, pokud jsou nalačno. Proto se doporučuje pít ovesné vločky před pitím sklenice pomerančové šťávy.

2. Banány

Obsahují velké množství hořčíku, jehož obsah reguluje činnost kardiovaskulárního systému. Jíte-li je na lačný žaludek, riskujete narušení rovnováhy vápníku a magie.

3. Surová zelenina

Kyseliny, které se nacházejí v syrové zelenině, mohou dráždit podráždění žaludku. Je plná vředů a gastritidy..

4. Jogurt

Do tohoto seznamu byl překvapivě zařazen jogurt. Ráno tělo nepotřebuje jogurtové bakterie a zvládá se. Proto je přínos jogurtu na prázdný žaludek nulový. Je lepší ji používat 2 hodiny po snídani nebo večer..

5. Studené nápoje

Studené nápoje nemohou správně zahájit proces trávení v dopoledních hodinách. Lepší je nahradit sotva teplou.

6. Sladkosti

Na prázdném žaludku nejsou žádné sladkosti. Protože slinivka břišní není po probuzení schopna produkovat správné množství inzulínu. Jíst sladkosti v dopoledních hodinách je plná zvýšení hladiny cukru v krvi.

7. Káva

Negativní dopad na vaše zdraví a kávu na lačný žaludek. Káva dráždí žaludeční sliznici a produkuje žaludeční šťávu. Gastritida se může v průběhu času vyvíjet..