Doktor a spisovatel Deepak Chopra tajemství mládeže a zdraví

Dr. Deepak Chopra je Američan narozený v Indii. Autor knih o spiritualitě a medicíně. Chopra napsal tucet světových bestsellerů o vlastním vývoji, i když je profesí endokrinolog. Kromě toho je zastáncem Ayurveda.

Dětství

Jeho otec byl kardiolog a sloužil jako kněz. Dědeček praktikoval ajurvédu. Od dětství, Chopra vyrostl obklopený učením Vedanta a Bhagavad-Gita, který významně přispěl k spisovatelskému světonázoru..

Vzdělávání chlapec dostal v katolické škole. Chopra jako teenager poznal jeho touhu pomáhat a léčit, takže absolvoval lékařskou fakultu.

Výzkum

Spolu s manželkou Choprou se přestěhoval do Ameriky. Ve svých spisech lékař kombinuje východní a západní filosofii medicíny. Spisovatel popisuje harmonii mysli, těla a ducha. Chopra mluví o potřebě spojit tělo a ducha.

Deepak Chopra aktivně zkoumá psychoterapeutiku a lidské schopnosti. Ve svých knihách může čtenář vidět spojení fyziky a filozofie, praxe a spirituality.

Brzy bude lékař 70 let, a je velmi překvapen tímto číslem, protože se cítí 35.

Klíčové tajemství mládeže a zdraví

• Pravidelný a zdravý spánek.
• Modlitba a praxe meditace.
• Čistota emocí. Projev lásky, soucitu, radosti a klidu každý den.
• Denní procházky. Nejméně deset tisíc kroků denně.
• Správná výživa - následování ajurvédské stravy, vegetariánství.
• Použití produktů, které překonávají zánětlivé procesy v těle. Kurkuma, rajčata, zázvor.
• Koncentrace na dýchání.

Líbí se vám tento článek? Repost a sdílet s přáteli.!