5 zdravotních mýtů, které vám jen škodí

Všichni chceme být zdraví. Tato oblast je z velké části díky této univerzálnosti rozptýlena mnoha mýty. Dnes se budeme snažit vypořádat s nejméně deseti z nich..

Dlouhé sezení u počítače nebo televize bolí vaše oči

To není. Neexistuje jasný vztah mezi aktivním použitím miniaplikací a očními problémy. Jediný problém, který může nastat, je únava a suché oči kvůli tomu, že jen zřídka mrknete. Kromě toho se může z dlouhého sezení u počítače vyvinout také osteochondróza děložního hrdla. Z tohoto důvodu se čas od času pusťte, mrkněte, podívejte se z okna a natáhněte krk..

Zima a jaro - čas avitominoza

Pokud budete jíst plně, jíst alespoň jednu nebo dvě zeleniny denně, ne veganské a nezneužívejte alkohol, pak pravděpodobnost avitaminózy ve vás je velmi malá. Proto byste neměli kupovat drahé vitamínové komplexy, které vám pravděpodobně nebudou sloužit pouze pro barvení uranu. Lepší na těchto penězích si koupíte další banán a rajče. Ano, ano, i v zimě ovoce a zelenina je dostatek vitamínů..

Mantoux nemůže být mokrý

Tento mýtus vycházel z velmi vzdálených sovětských časů, kdy byl namísto reakce Mantoux odebrán vzorek, který nebyl injikován pod kůži, ale nahoře. Bylo to opravdu nemožné. V případě Mantoux reakce byste neměli opravdu otírat, poškrábat a lepit místo vpichu sádrou..

Cvičení pomáhá zhubnout

Zde je příčina zmatená efektem. Nedostatek kalorií pomáhá zhubnout, to znamená, když trávíte více, než konzumujete. Tento nedostatek může napomoci sportu. Nicméně, pokud budete jíst tři tisíce kalorií každý den a běh kilometr, budete sotva zhubnout stejně.

Antibakteriální mýdlo je lepší než obvykle

Neexistuje jediná randomizovaná kontrolovaná studie, která by prokázala, že antibakteriální mýdlo funguje lépe než obvykle. Navíc, v některých případech, chemikálie z antibakteriálního mýdla zůstávají na kůži několik hodin po použití. To může ovlivnit fungování vlastních bakterií. Špatně.

A jaké jsou mýty o zdraví, kterému jste čelili? Podělte se s námi v komentářích.!

Líbí se vám tento článek? Udělejte si repost - sdílet s přáteli!