Jak se oblékat na outdoorové aktivity v zimě

Nejdůležitější věc, pokud se chystáte, řekněme, lyžování v resortu, je pozorování tzv. Trojvrstvého pravidla: spodní vrstva, která je vhodná pro tělo, teplá a prodyšná střední vrstva a vodotěsná horní vrstva. Logika je jednoduchá: pokud jste aktivní, pak je vaším hlavním nepřítelem pot. Pokud se potíte, začnete se cítit chladný, bez ohledu na to, jak teplé oblečení nosíte.

Vrstvení v oděvu znamená pružnější reakci na změny teploty. Třívrstvý systém udržuje pot na normální úrovni, poskytuje izolaci a udržuje teplo mnohem efektivněji než vícevrstvý.

Dobře spodní vrstva Pleť je příjemně cítit a udržuje vás v teple a suchu. Mělo by být téměř těsné, aby se zabránilo shromažďování v různých částech těla. Nikdy nenoste bavlnu v zimě. To může být vhodné pro letní výlety, ale to schne příliš pomalu na zimu, aby vaše tělo teplé s teplotními změnami. Místo toho si vyberte syntetickou nebo vlněnou věc, která rychle schne a nedrží se na vaší pokožce nepříjemně..
Pokud se hodně potíte, měli byste jako spodní vrstvu zvolit syntetiku. Zvládne vlhkost na kůži mnohem lépe než vlněná tkanina..
Vlna je však teplejší a vhodnější pro ty, kteří tráví spoustu času v zimě. Například vlna Merino je velmi lehká, teplá a neabsorbuje pachy..
Střední vrstva primárně zodpovědný za izolaci, jakož i za ochranu tepla. Pokud běháte nebo lyžujete v mrazivém počasí, budete potřebovat teplejší střední vrstvu..
Pokud jste více na horách, zaměřte se na něco jednoduššího a prodyšnějšího. Princip je jednoduchý: čím silnější je střední vrstva a tím vyšší je, tím teplejší bude. Někdy se stává, že kvůli tloušťce oděvu ze střední vrstvy se stává slabě dýchající, ale v poslední době většina firem sleduje tuto křehkou rovnováhu.
Horní vrstva určené k ochraně před sněhem a větrem. Při výběru svrchních oděvů věnujte pozornost tomu, jak je prodyšný. Nejčastěji ve 100% voděodpudivé bundě vyprší poté, která nebude moci jít ven.
Nejuniverzálnějším řešením je kombinovat ne příliš izolační svrchní oděv s poměrně teplou střední vrstvou. Lehká vrchní vrstva chrání před větrem a sněhem a zároveň neumožňuje čichání s poklesem teploty.