Jak se dostat nemocný, když všichni kolem je již infikován

Všechna nachlazení se ve skutečnosti neobjevují kvůli chladu, jak mnozí lidé stále věří. Vadou špatného zdraví jsou malé virové částice, které se do těla dostávají nekontrolovatelně. Tělo začíná bojovat s „útočníky“ zvyšováním teploty a házením všech zdrojů, aby tento problém odstranilo, tedy sekundární slabostí. Většina z nás dává přednost nemoc na nohou - nejčastěji vyžaduje práci. Takoví lidé nevědomky slouží jako distributoři virů a infikují ostatní. Co dělat, aby se onemocnělo, když všichni kolem kýchání a kašel? 

• 

  Ochrana před viry

  Samozřejmě, že by bylo hezké, kdybych všechny kontakty s infikovanými lidmi omezil a omezil. To je ale nemožné, protože všichni musíme jít do práce a využít veřejnou dopravu. Nezapomeňte: SARS a chřipka jsou přenášeny nejen přímým kontaktem s pacientem, ale také objekty. Získat dobrý zvyk otírání všech povrchů s antiseptické ubrousky, a umýt si ruce častěji..

• 

  Vnitřní vzduch

  Samozřejmě, v zimě opravdu nechci vysílat již chladný byt. Ale je to vysílání - nejjednodušší způsob, jak snížit koncentraci virů v místnosti. Nebojte se zimy, bude to několikrát denně dostačující k otevření okna pro větrání po dobu 5-10 minut. Takže vážně snižujete šance na nakažení..

• 

  UV lampa

  Dejte do bytu ultrafialovou lampu a několikrát denně ji zapněte. Intenzivní záření (100-300 nm.) Velmi rychle zničí jak bakterie, tak spóry plísní ve stěnách.

• 

  Dávejte pozor na vlhkost

  Respirační nemoci se dokonale šíří v suchém a nehybném vzduchu, to znamená v těch, které přetrvávají v bytech v zimě. Použijte zvlhčovače a provádějte mokré čištění nejméně dvakrát týdně.

• 

  Oxolinová mast

  Nejjednodušší způsob, jak chytit virus, je v práci, kde je již někdo nemocný. Samozřejmě, že plně chránit se nebude fungovat, ale můžete alespoň zkusit. Kupujte oxolinovou mast a aplikujte ji přímo na nosní sliznici (snažte se dýchat ústy vůbec). Zabráníte tak proniknutí virů a mikrobů do těla přes sliznici.