Co se stane s tělem, když začnete běžet

O výhodách tvrdého běhu na každém rohu. V současné době není sport hrát špatnou formu a neběží nejméně třikrát týdně je téměř stejný jako kouření a alkoholismus. V tom je zrnko pravdy: běh opravdu léčí celé tělo do té míry, že jeho opuštění je vědomé sebepoškozování.

Co se však přesně děje s tělem člověka, který se rozhodl překonat primitivní lenost a začal běžet trvale? Podrobně vám to povíme..

//]]>