Všichni hledáme rychlé výsledky - život je takový. Není čas se soustředit na práci, školu, dokonce i na sebe. Výsledky těchto aktivit jsou samozřejmě smutné. Místo hodných rozhodnutí - spěšných...
Tělo - Stránka 25
Silný hrudník, spolu s vyvinutými svaly ramenního pletence a zad, vytváří obraz stejné klasické mužské postavy, každý chce dosáhnout v posilovně. Tento úkol však není tak jednoduchý, jak se zdá...
Alkohol je společensky přijatelný, a proto mnoho lidí o jeho škodě neví. To je to, co vlastně dělá s tělem a mozkem - přemýšlejte o důsledcích. Není divu, že alkohol...
Ve skutečnosti, téměř všechny šest dokonalých lisovacích kostek může mít - jen pro výsledek, musíte pracovat a porazit vrstvu tuku. Mnozí se neúspěšně snaží dosáhnout dokonalého tisku, stěžují si, že...
Intervalový trénink se dlouhodobě stal jakýmsi trendem v řadách těch, kteří sledují své zdraví a oceňují dobrý vzhled. Kompetentně vedený trénink na tomto typu poskytne aktivní zvýšení metabolismu a aktivuje...
Aby se stal ideálním bojovníkem smíšených bojových umění, nestačí jen jít do posilovny: práce by měla být prováděna spíše na dynamice než na statice. Proto jsou tréninky aktivně bojových bojovníků...
Tato otázka se pravděpodobně obává každého, kdo chce dát své tělo do formy: jak mohu rychle budovat svaly? Kulturisté vám doporučují jíst tvrdě (4-6 krát denně) a trávit veškerý volný...
Krav Maga je jedním z nejúčinnějších a nejtěžších stylů sebeobrany na světě. Existuje jen jeden pozoruhodný cíl: neutralizovat nepřítele co nejrychleji, aby nedošlo k žádné významné škodě. Do tohoto bojového...
