Funkční trénink vám dává typ síly, která se promění v vytrvalost. To je nejlepší způsob, jak se postarat o každého, kdo chce zůstat ve formě, ale není připraven strávit spoustu...
Tělo - Stránka 13
Protahování je nezbytné pro každého, kdo hraje sport nebo se stará jen o své zdraví. Před každým cvičením strečink pomáhá svalům pracovat na plný výkon a nebojí se poškození. Kromě...
Protahování je nezbytné pro každého, kdo hraje sport nebo se stará jen o své zdraví. Před každým cvičením strečink pomáhá svalům pracovat na plný výkon a nebojí se poškození. Kromě...
Až do jara, to je jen co by kamenem dohodil, což znamená, že sezóna turistiky a cestování začne brzy. Samozřejmě, že někdo nebral přestávku na zimu, ale většina raději počkat...
Pro většinu moderních lidí je chůze deset kilometrů již výzvou. Ale pokud se shodneme na vážných kampaních, tato vzdálenost není nic víc než rozcvička. Ještě před začátkem sezóny je ještě...
Běh prožívá opravdovou renesanci. Daleko od sportu stále častěji chodí lidé chodit do chodníku svých domovských čtvrtí, aby dobili své baterie před dlouhým pracovním dnem, nebo aby večer večer zmírnili...
Sport by neměl končit přímo u výjezdu z posilovny. Celá vaše tři cvičení týdně umožňují, aby vaše tělo fungovalo normálně v podmínkách naprostého nedostatku denního pohybu. Sedící práce (a který...
Každý má takového zvláštního přítele, který jí čtyři roky, vůbec se nestará o svůj vzhled - a, zatraceně, může se stále chlubit vzácnými tiskovými kostkami. Tito vítězové genetické loterie si...
