7 produktů, které vám ztratí váhu

Problém nadváhy se stává obzvláště důležitým pro začátek letní sezóny. Přesto se každý chce na pláži zdát hezký - ale ukázat sílu vůle a sedět pár týdnů na dietě je k dispozici nejen všem. Ale nezoufejte, můžete zhubnout bez vyčerpání diety. Kromě toho můžete hubnout i při jídle: hlavní je vědět, co přesně potřebujete jíst. 

• 

  Zázvor

  Zázvor zlepšuje prokrvení žaludku, čímž zvyšuje jeho vylučování. V důsledku toho - zrychlení metabolismu. Zázvorové esenciální oleje nejen posilují metabolismus, ale také zlepšují stav kůže. Vyzkoušejte zelený čaj se zázvorem a citronem, skvělý způsob, jak pomoci tělu vyrovnat se s nadbytkem kalorií.

• 

  Skořice

  Moderní člověk není snadné udržet stabilní hladinu cukru v krvi - příliš mnoho kolem pokušení. Skořice může být velmi kouzelnou hůlkou, která spouští proces v opačném směru: snižuje hladinu cukru a zabraňuje hromadění tuku. Můžete ho přidat kdekoli, od čaje a kávy kefíru.

• 

  Grapefruity

  Peeling grapefruitu je velkou chybou. Je ve vnitřních membránách (bez chuti a hořkosti), které obsahují podivnou věc - flavonoid naringin, který je zodpovědný za spalování tuků. Kromě jiných výhod má grapefruit choleretický efekt. Ke každé snídani doporučujeme přidat půl grapefruitu: výsledek můžete vidět za měsíc.

• 

  Zelený čaj

  Zkuste pár týdnů opustit kávu a černý čaj a nahradit tyto nápoje zeleným čajem. Vědci (ne Britové) tvrdí, že to může mít anti-karcinogenní vlastnosti - ale tato skutečnost, být upřímný, nebyl kompletně ověřený. Ale schopnost zeleného čaje sloužit jako výkonný spalovač tuků byla testována na vlastní zkušenosti: tento nápoj bojuje s viscerálním tukem a jeden z našich redaktorů díky zelenému čaju ztratil pár kilo. Pravda, on také šel do posilovny, kterou vám poradíme.

• 

  Fazole

  Upřímně řečeno, všechny luštěniny budou dělat. Faktem je, že obsahují obrovské množství bílkovin a tělo musí trávit vlastní energii na trávení bílkovin, které je v případě nouze ostražitě uchováváno v tukových zásobách. Fazole budou skvělou přílohou ke každému pokrmu..

• 

  Papaya

  Enzymy Papaya mají příznivý vliv na lipidy a trávení proteinů. Pamatujte si, že pro nejlepší účinek, pár plátků papáji by měly být konzumovány těsně před jídlem, nebo bezprostředně po něm: užitečné enzymy ztrácejí sílu po několika hodinách v těle.

• 

  Červené víno

  A ta nejpříjemnější věc, kterou jsme naposledy zachránili. Jednou z přísad červeného vína je resveratol, který stimuluje tvorbu bílkovin. On zase blokuje receptory tukových buněk a zabraňuje jim v hromadění ve velké měkké hromadě. Neměli byste jít na dietu z červeného vína (i když někdy to opravdu chcete), ale půl šálku denně je to, co vám lékař předepsal.