Proč se objeví druhý vítr?

V klidném stavu má tělo tendenci vynakládat co nejméně energie, takže v prvních minutách po přechodu na běh nebo jinou zátěž nemá svalstvo dostatek, stejně jako není dostatek kyslíku. Zahrnují proto tzv. Anaerobní metabolismus, při kterém se energie vyrábí bez kyslíku. Po určité době se tělo přizpůsobuje zvýšeným potřebám a zahrnuje aerobik, to znamená kyslík, metabolismus. Centrální nervový systém také přeskupuje tělesnou práci - krevní tok se zvyšuje ve svalech, které se utahují, a navíc se začnou lépe uvolňovat. A aktivita antagonistických svalů, způsobující pohyb v opačném směru, se snižuje.