Udržujeme zdravé srdce

Lékaři po novém výzkumu vytvořili poměrně jednoduchý způsob, jak udržet zdraví srdce. I léky není nutné: je to všechno o správné snídani..

Ukázalo se, že lidé zvyklí na pravidelnou snídani mají mnohem menší pravděpodobnost, že budou trpět škodlivými usazeninami v cévách. Ano, a pružnost tepen mezi příznivci časných jídel byla vysoká.

Studie zahrnovala více než tři tisíce lidí, takže je to docela objektivní. Časná snídaně snižuje arteriální ztuhlost až o 6,3%..

Ale televize stojí za to sledovat méně. Jako sedavý způsob života: pokud strávíte tímto způsobem asi 20 hodin týdně, pak se šance na rozvoj diabetu zvýší na 50% pravděpodobnost.