Domovská stránka » Prostor » Správně sevřenou pěstí

    Správně sevřenou pěstí

    Stále musí být schopna sevřít pěst. Pokud stisknete prsty příliš silně, rychlost nárazu se sníží. Příliš slabý - zranění je možné. Trenér s velkými zkušenostmi řekl, jak najít správnou rovnováhu..

    Není třeba spěchat. Veškerý pohyb musí být rozdělen do etap. Nejdříve jsou prsty dotaženy a zkrouceny: špička každého by měla být přitlačena k podložce.

    Klouby se tak dostanou do bojové pozice. Spoje jsou otočeny dovnitř, což minimalizuje možnost zranění. Palec by samozřejmě měl být také otočen dovnitř..

    Napětí není trvale udržováno. Energie se spotřebovává, rána se stává méně kousavým. V ideálním případě úder snadno bije, s mírným otočením kartáče na samém konci.