Jak jedí skuteční sportovci

Moderní svět prostě nemůže dělat bez stravy. Úspěšný člověk je člověk, který nejen hraje sport, ale dodržuje zdravý životní styl - a určitě o tom ostatním vypráví. Odborníci však provedli úžasný výzkum. Podle výsledků, většina moderních diet není nic jiného než marketingový trik. Trik, který kupodivu kupuje celý svět. Co preferují skuteční sportovci??

Zatímco špičkoví sportovci jsou si dobře vědomi zásad výživy a mohou snadno ignorovat HYIP, není to průměrné osobě dostupné. Lidé si vyberou ve prospěch inzerovaného produktu a doufají, že jim to pomůže dosáhnout určitého úspěchu..

Člověk prostě vidí jinou reklamu nebo čte jiný vlastní článek a myslí si: „Hele, co když zkusím tuto dietu? Zpravidla taková změna obvyklé stravy nepřináší žádné výsledky - a může dokonce poškodit.

Pro výrobce potravin je to nejlepší doba. Lidé mají velký zájem o jejich stravu. Nicméně, to může být nazýváno nejhorší čas. Příliš mnoho humbuku a hloupé, dokonce špatné rady. - Dr. Aaron Rosenblum, odborník na výživu

Můžeme vysledovat popularitu, například paleo-palety. V roce 2013 vydala NPR řadu reklam o výhodách takové stravy. Návštěvníci slavných herců, hudebníků a samozřejmě sportovců. V dubnu téhož roku byla vydána kniha Paleofantasy, která zvedla HYIP do nebývalé výšky.

Dieta získala zvláštní oblibu mezi cross-fiters. Tito lidé přímo spojují sport se svým životním stylem. Strava se také stává součástí tohoto obrazu - obrazu zdravého, silného a jistě pochopeného, ​​který musíte jíst.

Stojí za zmínku a vzrušení z lepku. Celý svět se najednou rozhodl opustit obilné výrobky, protože údajně zasahují do sportu. Pro osobu, která byla věnována zdraví tři dny v týdnu, se zdálo, že spotřeba lepku je horší než masturbace.

Lékaři také nepomohli a doslova jim prstem vysvětlili, že lepek je škodlivý pouze pro malý počet lidí trpících celiakií. Výrobci potravin stále vydělávají obrovské bohatství na bezlepkové potraviny..

V tuto chvíli, další dieta dosáhla svého vrcholu - tentokrát s předponou "chum". Vysoký obsah tuku a nízký obsah sacharidů by měl údajně podporovat tón osoby, která vykonává na dobré úrovni. Ketodiet zůstává trendem jen kvůli všežravosti davu.

Dr. Aaron Rosenblum, který věnoval posledních deset let studiu vlivu stravy na životní styl sportovce, je přesvědčen, že tento trend bude pokračovat i v blízké budoucnosti. Strava se stane více než způsobem, jak se udržet ve formě - změní se na životní styl. Organické, non-GMO, místní produkce, vegetariánství, zemědělské potraviny ... Výrobci výrobků stále mají mnoho trubek na trubku..

Ale žádná super-perfektní strava prostě neexistuje. To je marketing. To jsou peníze. Sportovci jedí to, co jim diktuje podnikání. Snažte se držet dál od všeho: šetří čas i peníze.