Proč jsme neustále nervózní?

Každý z nás má přátele, kteří se mohou začít starat o maličkosti. A i když vyřeší jiný problém, okamžitě se nervózně kvůli jiným maličkostem. Rád bych těmto lidem pomohl vyrovnat se s jejich úzkostí sami..

Někteří slavní filozofové jednou řekli, že musíte žít v přítomnosti, ne v minulosti nebo budoucnosti. Konec konců, racionálně soudí, že minulost už nemůže být navrácena a budoucnost ještě nepřišla. Tak proč se obtěžovat minulými neúspěchy nebo budoucími změnami? Je nutné užívat si každou sekundu současnosti a pokusit se využít tyto sekundy a minuty tak, jak je to možné pro sebe a pro ostatní. Mnozí se obávají budoucích změn, i když v tomto případě musíte přemýšlet o tom, a co by se mohlo stát takové hrozné věci? A pokud takové změny jsou nevyhnutelné, pak proč marně. Je lepší přemýšlet o tom, co můžeme udělat, abychom se vyhnuli nepříjemným změnám. Nebylo by zbytečné mít deník, do kterého byste mohli zapsat všechny nahromaděné problémy, které je třeba vyřešit. A jak jsou vyřešeny, postavte před ně kříže. To vše se provádí za účelem jasného poznání jejich cílů a problémů. Mnozí z nás se často obávají o malé věci, které nám ani naše pozornost nestojí za to. Doporučuji vám udělat něco zajímavého, aby nebyl čas na starosti. Může to být cokoliv - mapy, sport, hudba, tanec atd..

Také vám doporučuji, abyste přehodnotili svůj postoj k věcem, které se vám zdají být velmi cenné a důležité. Koneckonců, časem se může jakákoliv věc, která je vám drahá, přestat zdát. To lze říci o vztazích s přáteli, známými. Máme tendenci velmi často přeceňovat některé věci nebo jednání lidí. V mnoha případech jsme se nespravedlivě cítili provinile. Myslím, že je to špatné. Není třeba se obávat jiných lidí nebo situací, které se nás nemusí týkat vůbec. S takovými zkušenostmi si získáváme jen nervózní a žaludeční onemocnění. Mnozí se stále obávají možných problémů v práci, v rodině, i když to nedává smysl. I když jste propuštěni ze své práce, můžete najít jinou, možná ještě lepší práci..
Velmi často mnoho žen, někdy i mužů, trpí komplexem méněcennosti způsobeným hollywoodskými standardy krásy a dokonalou postavou. Snažte se milovat sami sebe tak, jak jste nebo se zlepšujte, ale jen být nervózní z vašeho vzhledu je prostě hloupá. Dalším důvodem k obavám je názor ostatních. Neměli byste být rušeni veřejným míněním. Přizpůsobení okolnímu prostředí nebude fungovat. Také byste se neměli zlobit na své blízké kvůli jejich nedostatkům, protože je také máte, stačí je správně přijmout. Důležitým faktorem je vaše práce. Mělo by přinést nejen příjem, ale i potěšení. Nemilá práce vám zabere jen několik hodin života.

Konečně bych chtěl poznamenat, přestat spěchat. Musíte žít pomalu, užívat si a přijímat všechny výhody a potěšení. Samozřejmě, okamžitě se harmonický a klidný nebude fungovat. Hlavní věc je, že pokud nastane problém, měl by adekvátně a klidně reagovat. A pak pro vás bude všechno fungovat.