Sklenka vody v noci se vyhýbá mrtvici a infarktu.

Je tu vždy něco, co ještě nevíme ... Zeptal jsem se lékaře, proč lidé často mají nadměrné močení v noci..

Od mého kardiologa je odpověď, že gravitace drží vodu ve spodní části těla, když jste ve vzpřímené poloze, obvykle během dne, kdy vaše nohy nabobtnají. Když si lehnete a spodní část těla (nohy, atd.) Je v úrovni ledvin, je to to, co způsobuje, že ledviny odstraňují vodu, protože je to jednodušší. Důvodem je následné schválení.!

Dříve jsem věděl, že potřebujeme minimum vody, abychom pomohli tělu vyplavit toxiny z našeho těla. Ale to, co jsem slyšel, bylo pro mě novinkou. Změňte čas příjmu vody ... to je velmi důležité. Informace kardiologa!

Pitná voda v určitém čase maximalizuje její účinnost v těle:

2 šálky vody po probuzení - přispívá k aktivaci vnitřních orgánů;

1 sklenici vody 30 minut před jídlem - pomáhá trávení;

1 šálek vody před koupáním - pomáhá snižovat krevní tlak;

1 sklenici vody před spaním - vyhnete se mrtvici nebo infarktu

Můžu také přidat k tomuto ... Můj doktor mi řekl, že voda během spánku může zabránit nočním křečím v nohou. Svaly nohou hledají hydrataci při křečích a probuzení.

Kardiolog řekl, že pokud každý o tom řekne 10 dalším lidem, pravděpodobně se nedá zachránit život.!