Piješ čaj dobře? - druhy čaje, přínosy a škody

Hlavním nápojem světové kuchyně je dlouho čaj. Na policích obchodů v čajových odděleních najdete velké množství barevných krabic, které zákazníkům nabízejí neuvěřitelné potěšení z toho, co je v nich zabaleno. Jsou všechny užitečné? A váš čaj vám ublíží každý den? Zvažte některé z nejběžnějších druhů čaje..

Začněme s nejoblíbenějším černým čajem. Dnes jeho průmysl nabízí celou řadu možností. Není to jen odlišná chuť, ale také užitečná. Chemické složení uvařených listů pomáhá zhubnout, bojovat proti závažným onemocněním, jako je cukrovka a dokonce rakovina. Nicméně, v použití černého čaje, jak ve všech ostatních případech, to je nutné pozorovat opatření pro důvod, ačkoli malý, ale obsah fluoridu je substance nebezpečná pro zdraví. Ti, kteří pijí 10 šálků čaje denně, se mohou uklidnit - z tolika se nestane nic. Ale překročit tuto "rychlost" není žádoucí.

Druhý nejoblíbenější - zelený čaj. Je povolán k nejzdravějším nápojům na Zemi. Jeho přínos spočívá v přítomnosti epigallocatechingallatu, což má pozitivní vliv na zdraví. O účinku zeleného čaje na téměř všechny lidské orgány bylo napsáno mnoho literatury. Vědci nás jednomyslně přesvědčují o jeho prospěšných vlastnostech. Výzkumní pracovníci, kteří prováděli experiment se staršími lidmi, kterým bylo dáno konstantní pití zeleného čaje, zjistili, že tento nápoj zřejmě bojuje proti smrti..

Zázvorový čaj se již dlouho používá v lidové lékařské praxi.. „Pracuje“ při zažívacích potížích, snižuje bolest při menstruaci, pomáhá snižovat ataky ranní nevolnosti během těhotenství. Můžete ji pít kdykoliv a v jakémkoliv stavu..

Není to tak dávno, co se bílý čaj stal módním.. Jeho rysem je načasování sběru: listy od nejmladších výhonků. Jsou stále pokryty jemným stříbřitým chmýřím. Chcete-li ušetřit užitečné vlastnosti ve výhoncích, jsou převařené s vařící vodou. Vzhledem k tomuto procesu, bílý čaj neztrácí přírodní katechiny - látky, které mohou pomoci v boji proti infekcím, diabetu, rakoviny a stárnutí lze také považovat za nápoj spalování tuků..

Hibiscus tea (carcade) pomůže vyrovnat se se stresem a vysokým krevním tlakem. Není to ovoce čajovníku, ale je to skvělé pro lidi, kteří se chtějí odchýlit od standardních odrůd světového nápoje..

Pokud jste zastáncem očištění těla, Přístup k průmyslu detoxikační čaje s opatrností. Nejčastěji se jedná o jednoduchý podvod, který je založen na důvěřivosti kupujícího a jeho neznalosti o složení nápoje. Podívejte se zblízka na to, jaké bylinky se v něm používají. Například, pokud je tam senna, pak tato bylina může být prospěšná pouze v případě, že se připravujete na operaci a potřebujete vyčistit gastrointestinální trakt. V opačném případě bude stálé používání takových detoxiků vést k podráždění střev, což způsobí smutné následky.

Spolu s pozitivní, nese negativní účinek nápoje., vařené na bázi kostivalu. Navíc - je určen pro osoby náchylné k častým zraněním. Ale stojí za to zbytek poškodit játra? Tato rostlina obsahuje pyrolizidinové alkaloidy, které nepříznivě ovlivňují hlavní čistící tělo a nedostatek vápníku v těle.

Obecně jsou bylinné nápoje čistě individuální.. Volba závisí na tom, jaký cíl ve zlepšování těla je sledován. Zvláštní pozornost je třeba věnovat cenové kategorii druhů čajů. Studie ukázaly, že nezodpovědní výrobci nezradí kvalitu vzorků listového nápoje. Během inspekcí bylo zjištěno, že mnoho levných čajů obsahovalo velké množství alkaloidů olova, hliníku a pyrrolizidinu..