Hudba může skutečně pomoci při léčbě nemocí

Ve staré řeči, "hudba léčí duši," tam je nějaká pravda. Mnozí z nás poslouchají hudbu, aby se uklidnili, nebo naopak povzbudili, a někdy se dostanou z deprese. Upozorňujeme, že většina lidí poslouchá hudbu pro tyto účely mnohem častěji než alkohol..

Neurochemickým přínosem hudby je, že může zvýšit účinnost imunitního systému těla, omezit úzkost a pomoci regulovat náladu. K tomuto závěru dospěli kanadští psychologové z McGill University a mnoho lékařů a terapeutů s nimi souhlasí. Možná je čas, aby se hudba „pečlivě a pozorněji“ zamyslela nad svým použitím pro lékařské účely..

Autoři analýzy Mona Lisa Chanda a Daniel Levitin poukazují na to, že na některých klinikách je hudba využívána k podpoře zdraví a zlepšení pohody, včetně úlevy od bolesti, relaxace a psychoterapie pro osobní růst. Mnoho lékařů si intuitivně všimne, že hudba pomáhá pacientům, ale donedávna neexistovaly vědecké důkazy o tomto fenoménu. Chanda a Levitin provedli podrobnou metaanalýzu více než 400 studií spojujících hudbu a specifické neurochemické procesy. V důsledku toho dokázali identifikovat čtyři oblasti, kde může hudba pomoci:
Odměna, motivace a potěšení - například jako boj proti poruchám příjmu potravy;
Stres a agitace - snížení úzkosti;
Imunita - s pomocí hudby můžete posílit imunitní systém těla a případně zpomalit stárnutí;
Sociální adaptace - hudba může pomoci budovat důvěru a sociální sítě.

Faktem je, že hudba ovlivňuje čtyři primární neurochemické systémy a pomáhá uvolňovat dopamin a apioidy, kortizol, serotonin a oxytocin do krve. Výzkumníci doufají, že dalším krokem v tomto směru bude vědomá hudební terapie na všech klinikách po celém světě..