Rychlé občerstvení provokuje deprese názor vědců

Vědci provedli studii, ve které zjistili, že rychlé občerstvení způsobuje depresi. Negativní vliv časté konzumace tukových a sladkých potravin..

Experimentu se zúčastnilo 33 tisíc lidí z celého světa. Mnozí z nich byli v depresi, takže bylo nutné vytvořit vazbu mezi jejich stravou a stavem mysli..

Vedoucí týmu Camilla Lassalle poznamenal, že pravidelná konzumace mastných a sladkých potravin způsobuje zánět. Zaprvé, nepříznivě ovlivňuje činnost střeva a pak rozšiřuje svůj účinek na celé tělo. Zahrnutí nebezpečných molekul se dostane do částí mozku, které regulují náladu.

Nezdravé jídlo však nejen zhoršuje depresivní stav, ale také se stává jeho příčinou. Je snadné se zbavit takového stavu: stačí, aby se do stravy zahrnoval olivový olej, ryby a mořské plody, ovoce a zelenina. Tyto produkty tělo vyléčí.

Někteří odborníci na duševní zdraví hypotézu hypoteticky předpokládali. Přechod na správnou výživu není podle nich schopen změnit stav lidí, kteří často trpí depresí..

A jak často jíte rychlé občerstvení? Řekněte o tom svým přátelům - udělejte si repost!