5 jednoduchých, ale účinných útoků v sebeobraně

Život je nepředvídatelná věc: nikdy nevíte, kde a v jakém okamžiku můžete být v nebezpečí. Učit se chránit se proto nikomu neublíží. Třídy sebeobrany jsou stále populárnější, protože téměř každý člověk se chce naučit, jak se v případě útoku bránit..

Překvapení - oblíbená trumfová karta zločinců. Oběť často s ní nenosí žádné zbraně a může se spoléhat pouze na její tělo, hlavu a dovednosti. Hlavní rada, kterou školitelé dávají svým studentům, se nesmí bát. Strach se dostane jen do cesty a vy se ho musíte za všech okolností zbavit..

Těchto pět technik je velmi jednoduché a velmi účinné. Pomohou vyrovnat se s nejnepředvídatelnějším a nejnebezpečnějším šikanem..

• 

  Úder do krku

  Tato technika pomáhá rychle znehybnit útočníka. Je to velmi efektivní, ale zároveň velmi nebezpečné. Pokud situace dosáhla svého vrcholu, doporučuje se zasáhnout ostrý úder pod Adamovým jablkem. Je však důležité, abyste to nepřeháněli: váš soupeř může spadnout a začít sipot. V tomto případě budete muset naléhavě dát ho a rychle narazit na korunu.

• 

  Plynový sprej (rána otevřená ruka do nosu)

  To je možná nejúčinnější přijetí všech. Otevřená ruka směřuje k nosu a úder musí být rychlý a silný. Protože v tomto místě mají lidé nervové zakončení, z očí nepřítele proudí slzy a ztrácí orientaci ve vesmíru. A oběť bude mít čas se schovat před zrakem.

• 

  "Bear" rána (rána do třísla)

  V pouličních bojích neexistují žádná jasná a závazná pravidla, protože hlavní věcí je odejít naživu. A pro tento účel dokonalá "medvědí" rána, která je vždy účinná a drtivá. Můžete to udělat jako nohu nebo ruku, koleno nebo patu. Houpání za stávku medvěda není nutností..

• 

  Kopání nohou

  Pro použití této stávky je nejlepší mít základní atletické dovednosti (ideálně kickbox). Na rozdíl od předchozí techniky je tato relativně neškodná. Ale několik správných útoků v stehně může narušit tyrana v relativně krátké době. Tato technika je považována za nejbezpečnější v umění sebeobrany, protože rány padají pouze na svaly.

• 

  Techniky útoku nožů

  Útok nožem - možná nejnebezpečnější situace na ulici. Nejběžnější možností je řada loketních hrbolů v břiše. K ochraně vašeho těla je třeba pohybovat pánev dozadu. Pak se musíte přesunout doleva nebo dopředu, chytit ruku útočníka a udeřit do kolena. K dokončení obrany potřebujete ránu do hlavy.