5 nebezpečných věcí, které v žádném případě nelze provést v zimě

Bylo by hezké dostat celou zimu do teplého útulného apartmánu a nechodit nikam dřív, než přijde jaro. Ale sny jsou sny a realita nutí většinu z nás, aby se pohybovali po městě v jakémkoli mrazu - tedy časté nachlazení během chladného období. Přečtěte si, co nemůžete dělat v zimě v žádném případě, a vaše šance na strávení zimy bez návštěvy u lékaře vážně porostou. 

• 

  Uchovávejte v teple s alkoholem

  Nesnažte se udržet v teple se silným alkoholem. Za prvé, ve skutečnosti to bude trochu teplejší, protože alkohol rozšíří krevní cévy a krev bude běžet rychleji. Ale velmi brzy se bude konat opačný proces, ve kterém bude uvolňování tepla tělem velmi vysoké..

• 

  Ignorujte hypoxii

  Při vysokých teplotách pod nulou se stává nemožné dýchat hluboko a tělo postupně zažívá hypoxii, nedostatek kyslíku. Zatížení srdce se zvyšuje - snaží se zvýšit hladinu krevního oběhu, aby se do buněk dodával dostupný kyslík. Na tomto pozadí často začíná závažná tachykardie, náhle dochází k silné bolesti hlavy. Nesmíte ignorovat hypoxii: jděte do nejbližšího obchodu a pár minut se nadechněte.

• 

  Dýchejte ústy

  Výše popsaná hypoxie nám nevědomky dýchá ústy, ale nemusíme se vzdávat. Správné dýchání s minusem na ulici - pomalé, měřené a jen nos. Průchodem nosní dutinou se vzduch ohřívá a vstupuje do plic, které jsou již teplé, a šance na vychladnutí budou menší.

• 

  Kouřit

  Začněme tím, že za žádného počasí za to nestojí kouření. V chladném období se však tento škodlivý zvyk stává mnohonásobně nebezpečnějším: nikotin významně snižuje rychlost krevního oběhu, který se často stává hlavní příčinou omrznutí prstů, uší a nosu.

• 

  Obuv těsná

  Těsné zimní boty jsou nebezpečné pro zdraví. Nenechte se honit po módě, vyberte si teplou a relativně volnou obuv. Takže můžete nosit tlusté vlněné ponožky a přidávat teplé vložky..