Co se stane, když denně vezmete rybí olej

Dnes jsou na trhu farmakologie tisíce různých doplňků výživy, které vám slibují dlouhý a zdravý život. Bohužel, většina drog prostě nefungují - výrobci upřímně lhát, pomocí úvěru ke zvýšení svých vlastních příjmů. Rozhodli jsme se s vámi podělit o skutečné přínosy rybího oleje, který skutečně účinně ovlivňuje tělo. Všechny tyto úžasné vlastnosti jednoduché a cenově dostupné drogy jsou vědecky prokázány a to je to, co se stane s vámi, pokud začnete užívat rybí tuk pravidelně.. 

• 

  Zdravé srdce

  Omega-3 mastné kyseliny v rybím oleji jsou vynikajícími protektory. Snižují hladiny triglyceridů v krvi, čímž snižují riziko infarktu a mrtvice..

• 

  Paměť pro věky

  Rybí olej je nutný pro zlepšení funkce mozku. Stejné Omega-3 mastné kyseliny jsou základními stavebními kameny membrán a buněčných struktur. Naše nervové buňky také tyto kyseliny potřebují a výzkum ukázal, že denní příjem rybího oleje ve skutečnosti zlepšuje dlouhodobou paměť..

• 

  Úbytek hmotnosti

  Samozřejmě, že zhubnout bez cvičení a zdravé výživy nebude fungovat. Přidejte rybí olej do vaší stravy a to bude vážně urychlit proces hubnutí. Rybí olej navíc zvýší účinnost tréninku..

• 

  Zdravé nervy

  Serotonin je klíčovým chemickým prvkem v mozku, který pomáhá regulovat náladu. Rybí olej zvyšuje produkci serotoninu, čímž zklidňuje nervový systém, zlepšuje náladu a koriguje sociální chování..

• 

  Znečištění ovzduší

  Podle nedávných studií pomáhají omega-3 zabraňovat a dokonce léčit zánětlivé procesy buněk, které začaly v důsledku vystavení znečištěnému ovzduší. Je obzvláště důležité vzít rybí olej obyvatelům velkých měst..

• 

  Dobrý zrak

  Pravidelná konzumace rybího oleje snižuje riziko krátkozrakosti a pomáhá udržovat zdravou úroveň vlhkosti v očích. Strávit spoustu času za monitorem? Stačí jen rybí olej.

• 

  Krásná kůže

  Omega-3 mastné kyseliny díky své schopnosti opravovat buněčné membrány doslova „opravují“ poškozené kožní buňky zevnitř. Silný protizánětlivý účinek rybího oleje pomáhá snižovat zarudnutí a podráždění kůže.

• 

  Antidepresiva

  Podle nejnovějších údajů, omega-3 mastné kyseliny doplňky mohou být užitečné při léčbě těžké deprese. Vědci dokonce ukázali, že úrovně deprese jsou nižší v zemích, kde lidé konzumují hodně ryb..