Sportovní aktivity přispívají k rozvoji inteligence

Lidské tělo je nejzáhadnějším organismem na planetě. Je plná tajemství, která se pravděpodobně neprojeví. Není žádným tajemstvím, že fyzická aktivita pomáhá posilovat svaly, dělá štíhlejší postavu a také pomáhá aktivovat ochranné mechanismy. Ale to není všechno, co je naše tělo schopné ... Nedávno bylo zjištěno, že fyzická aktivita má pozitivní vliv na duševní schopnosti člověka..

Jaký je tento vliv naplněn? Faktem je, že pro většinu lidí jsou sporty úzce spojeny se syntézou neurotrofního faktoru mozku (BDNF). Stojí za zmínku, že tento protein může vykonávat mnoho funkcí. Hlavním z těchto funkcí je účast na vývoji, dozrávání a přežití neuronů. Kromě toho je tento protein zodpovědný za tvorbu sítě neuronů a synapsí. Protein je zvláště aktivní v hipokampu. Existuje předpoklad, že tato část mozku je spojena s učením a pamětí. U dospělých BDNF chrání neurony před ischemickými účinky a smrtí..

Na základě výsledků studie provedené vědci na Dartmouth College se ukazuje, že v těle lidí, kteří se aktivně podíleli na chůzi, se zvýšila hladina BDNF. Zvýšení hladin proteinu bylo zaznamenáno i v případě, kdy lidé nevykonávali těžké fyzické cvičení. Stačilo to jen jít.

Tato situace samozřejmě ukazuje, že je velmi důležité pohybovat se v každodenním životě. Autoři studie doporučují pohybovat se co nejvíce, a ne vést sedavý způsob života..

Stojí za zmínku, že časná studie ukázala, že profesionální američtí fotbalisté mají poměrně vysoké kognitivní schopnosti..

Jedná se o poměrně závažný argument, který potvrzuje, že lidské tělo je integrovaný systém, kde všechny jeho složky spolu úzce souvisí..