Šachové třídy zvyšují životnost o 7 let

Praxe šachy a žít dlouho: vědci prokázali, že intelektuální sporty zvyšují délku života až o 7 let.

Australští vědci provedli rozsáhlý experiment, ve kterém 16 tisíc velmistrů po celém světě podstoupilo důkladnou analýzu. Ukázalo se, že průměrná délka života šachistů je mnohem vyšší než u běžných lidí..

Autor studie, Phillip Clark, se pokusil porovnat délku života profesionálních sportovců se šachisty. Všechno to fungovalo na stejné úrovni: neustálá fyzická námaha také pomáhá žít déle.

Dosud však není zcela jasné, co přesně ovlivňuje prodloužení vitální aktivity. Faktem je, že sportovci i šachisté se musí vzdát téměř všech špatných návyků, aby zůstali v dobrém stavu..

Ale celkově jsou zprávy vynikající. Ti, kteří chtějí žít dlouho a šťastně, musíte dodržovat pouze tři pravidla: hrát sport, rozvíjet svou mysl a nezneužívat alkohol a nikotin. Zní to docela jednoduše.!