Ranní mantra je skvělý začátek dne.

Ráno zpívají mantry, pomáhají se konečně probudit, povzbudit a připravit se na úkoly nového dne.
Aktivace energetických center je v této době obzvláště úspěšná, protože naše tvorba je stále naprosto čistá a nepřetížená každodenními starostmi..

Často jsou mantry kombinovány s meditací nebo pranajámou. Takový integrovaný přístup pomáhá vytvořit harmonické spojení s vesmírem. Podle buddhistů, kteří ztratili kontakt s vyššími silami, vypadá jako dítě, které je od matky odděleno.

Každodenní praxe nám dává příležitost si uvědomit sami sebe, vidět naše chyby, starosti a strachy ze strany, najít správné řešení nebo zdroj, který nám to pomůže přijmout..
Praktická mantra může být praktikována v dopoledních hodinách. Neexistuje žádný organický.

Ve Védách je zároveň zmíněna speciální tzv. Ranní mantra, která pomáhá připravit se na další den..
Doporučuje se použít pouze jeden posvátný text na praxi a nemíchat je..
Níže uvádíme text klasické ranní mantry.

LA YAM RAM YAM HAM HARE KRÁSNA HARE RAMA

Indické mantry jsou zvláštní kouzla kouzla, přitažlivá pro Vesmír žádající o lásku. Často se srovnávají s plačící dítě volá jeho matka. Je to s tímto postojem, že zkušení praktici doporučují zpívání mantry..

Speciální ženská ranní mantra

V hinduismu jsou téměř všechny mantry univerzální a nesdílejí se podle pohlaví. V dnešní době je ranní mantra pro ženy obzvláště populární. Vypadá to jako text v ruštině a může být vyslovován v jakémkoliv rytmu a jakékoliv melodii. Poprvé jej můžete také poslouchat ve zvukovém záznamu, abyste se mohli zapamatovat.

Miluju sladkou jemnost
Zlobivý, trochu neopatrný
Miluji se odlišně
I v dopoledních hodinách se vzhůru krásně
Mám rád silné, stylové
Ohromující a sexy
A někdy vážně odvážně
V tomto životě tak zručný
Miluju se všechny bez stopy
Přinesu všechna slova v poznámkovém bloku
Co by připomínalo milovaného
Co jsem na této Zemi MIRACLE
Jsem jedinečný a nenapodobitelný
Cítím to. Je to neviditelné
Vím, že nezapomenu
A pro sebe opakuji nekonečně
Láska je já, světlo jsem já
Život je já. Jsem moje svoboda
Pěkná miláček velmi krásná
Jsem jen milovaná otpadnaya
Jemný a zajímavý
Slyším svou úžasnou píseň
Sunshine Look - Sluneční paprsky
Hlasem jemných šepotových proudů
Nádherné křivé dlouhé vlasy
Pás tenký jen vosa
S minulými myšlenkami je vlákno roztrhané
Jak se nemůžete milovat sami?

Pravidla čtení

Hlavní pravidlo, které stojí za zmínku, je osamělost. Často začínají skupinové lekce, ale ne vždy v sedm ráno máte možnost meditovat kolektivně nebo zpívat mantry. Pravidelná praxe proto zahrnuje osamělost. Nezasvěcení, dokonce i nejbližší lidé mají tendenci zasahovat, totéž lze říci o dětech a domácích zvířatech.

Praxe probíhá na prázdném žaludku, protože zpěv s plným žaludkem je poměrně obtížný. Je důležité, aby se tato dobře větraná místnost..

Než začnete cvičit, posaďte se v příjemné poloze a relaxujte. Zůstaňte se svými myšlenkami, nalaďte se do práce.

Mantry jsou zpívány v klasické verzi sto devětkrát, podle počtu korálků na růženci, které se často používají v podobné praxi.. Jeden plný cyklus se nazývá japa. Takové opakování jsou samozřejmě schopny pouze pokročilé postupy. Pro ty, kteří právě začínají, stačí text desetkrát zpívat, v náladě se toto číslo může snížit nebo zvýšit..
Postupem času budete chtít opakovat, kolikrát více, a postupně dosáhnete počtu jedné japa.

Začátečníkům doporučujeme poslouchat ranní mantru v nahrávce. Postupem času můžete začít a nezávislý zpěv. Nejdříve je však důležité naučit se správnou výslovnost každého zvuku a pořadí frází..

Koneckonců, zvuk každé fráze v mantře dává hlavní účinek, nutí ji pracovat. Za zmínku stojí také pravidelnost.. Koneckonců, jen s každodenním zpěvem může výsledek vypadat.

Védy říkají, že nejen naše tělo by mělo být v pořádku, ale také vědomí. Vnitřní prostor musí být také udržován čistý. Pro tento účel se doporučuje pravidelně zpívat mantry ráno..