Vědci přinesli nový vzorec ideální váhy

Body mass index byl považován za ideální způsob, jak zjistit, zda člověk potřebuje zhubnout. Nový výzkum prokázal: to vše je nesmysl, hodnota má zcela odlišný ukazatel.

Studie zahrnovala více než 40 000 lidí a trvalo až 10 let. Chápete, že s takovou důkladností nemůže být žádná chyba. Vědci sledovali dva faktory: obvyklý index tělesné hmotnosti (BMI) a experimentální ukazatel - tělesná hmotnost.

Tělesná hmotnost (hmotnostní procento pod hrudníkem a nad kyčlí) byla mnohem informativnější než BMI. Čím vyšší je tento ukazatel, tím větší je nadváha..

Jednoduše řečeno, poměr hmotnosti k výšce osoby téměř nevadí. Další věc je důležitá: kolik tuku (tj. Nadváhy) se nahromadilo na břiše.

Tato nová metoda stanovení míry nadměrné hmotnosti a pomáhá lékařům pochopit, zda je vše v pořádku s tělem. Faktem je, že zdravý člověk je stále bohatší na bohaté potraviny - dokonce i na trup, ruce a obličej. Zdravotní problémy vedou k selhání tohoto systému, takže se tuk hromadí pouze v břiše a v pase..

Pochopit, zda je vše v pořádku s vámi, je velmi jednoduché. Pas by měl být nejširší částí těla - to je vše.