Návyky, které jsou špatné pro ledviny

Ledviny mají jistou bezpečnost a dlouhodobě vydrží značné zatížení. Zdravý život bez normálního fungování ledvin je nemožný, ale téměř každý má dostatek denních návyků, které jim značně škodí..

První věc, na kterou je třeba dávat pozor milovníkům čaje a kávy. Pokud pijete tyto nápoje po celou dobu, a dokonce zanedbáváte jednoduchou vodu, krev zhustne. Vhodněji bude pro ledviny obtížnější vyrovnat se se zvýšeným zatížením..

Nedostatek vitamínů a snížená fyzická aktivita také významně poškozují ledviny..

Kromě nadbytku soli je to mimochodem nejběžnější příčina prvních problémů s ledvinami..