Návyky, díky kterým budete chytřejší

Intelekt musí být vyvinut v každém věku. Nicméně si neuvědomujeme, že některé zvyky, které máme nyní, nás mohou učinit chytřejším..

Ruční poklepání na stůl

Překvapivě toto hnutí pomáhá zefektivnit myšlenky a učinit informované a správné rozhodnutí. A klepání na rytmus hudby chrání mozek před stárnutím.

Paměťové napětí

Mozek také potřebuje školení. Chcete-li to provést, namáhejte svou paměť častěji. Potřebuješ jít nakupovat? Zapamatujte si seznam výrobků a jděte do supermarketu. A při pokladně se pokuste vypočítat přibližnou částku.

Jídlo pro mysl

Překvapivě je práce našeho mozku zlepšena, pokud existují ryby, ořechy, dýňová semínka a špenát. A z nápojů byste měli dát přednost čaju se šalvějí a šťávou z granátového jablka.

Školení

Pokud jste se něco naučili, podělte se s ostatními lidmi. Takže materiál je lépe zapamatován a zároveň budete trénovat paměť..

Volný čas a nečinnost

Nenápadnost a odpočinek pomáhají lépe asimilovat získané informace a přemýšlet o nich. A taková zábava pomáhá zlepšit výkon.

Salsa

Tanec nejen zlepšuje krevní oběh v mozku, ale také rozvíjí reakci a má také pozitivní vliv na paměť..

Videohry

Ukazuje se, že je z nich výhoda! Hráči lépe vnímají a zpracovávají vizuální informace, věnují pozornost detailům a jsou schopni udělat několik věcí najednou..

Vyšívání

Rozvíjí jemné motorické dovednosti a inteligenci, a také pomáhá soustředit se v případě potřeby..

Závažnost v rozhodnutích

Závažnost vyvolává duševní aktivitu, rozvíjí analytické dovednosti. Než se rozhodnete, buďte vážní, pak se rozhodnete správně..

Výstavy, galerie a divadla

Chcete ještě více výhod pro mozek - vpřed do muzeí a představení. Naučte se porovnávat, analyzovat a dávat smysl tomu, co vidíte. Intellect pracuje naplno..

Žlutá košile

Tato barva, s ní červená a oranžová, rozvíjejí kreativní myšlení a mají blahodárný vliv na nervový systém..

Věděli jste o těchto způsobech vývoje inteligence? Řekněte o nich svým přátelům, udělejte si repost!