Voják speciálních sil vysvětlil, proč vstávat ve 4 ráno

Americké komando vstane ve 4 ráno. Žádný víkend, žádná dovolená - každý den. Bojovník podrobně řekl, proč to stojí za to pro každého. Ukazuje se, že od 4. hodiny začíná nejproduktivnější denní doba..

Většina lidí kolem 4 hodin spí a sní. Není třeba trávit čas kontrolou e-mailu a sociálních sítí. Není třeba spěchat kamkoliv. Klidně uvařte šálek aromatické kávy, uklidte se a od večera se připravte na obchod.

Casey Neistat se podaří maximálně využít předem připraveného plánu do 8 hodin. Ale je tu ještě celý den dopředu!

Mimochodem, jeho komando také plánuje velmi racionálně. Casey se naučil plánovat každou hodinu, od cesty k práci a odpočinku. S tímto harmonogramem je na všechno dost času.