Staňte se nejlepší verzí sebe - silou vůle čerpadla

Willpower je abstraktní kategorie. Je to však ona, kdo nám umožňuje postupovat kupředu. Věděli jste však, že volitelné vlastnosti mohou být nejen vycvičeny, ale také kontrolovány? Abyste se to naučili, musíte znát několik zajímavých faktů..

Nebude moci být vyčerpána

Mnozí říkají, že vůle tam byla, ale pak to přišlo k ničemu. To však nemůže být, záleží na naší náladě..

Unavený disciplínou je normální

Sebeovládání je velmi dobré, ale člověk je dostatečně unavený. To je hlavní důvod těchto poruch. Poruchy jsou nevyhnutelné, přijmout to jako fakt..

Zákaz jen posiluje touhu

Když úmyslně odmítáme sladké, chceme jíst kousek dortu více, než když se sami nepopíráme.

Bude moci být čerpána jako svaly

Přiblížení školení s myslí, a pak tento obtížný proces bude mnohem jednodušší..

Disciplína a krevní cukr

Je dokázáno, že k tomu, abyste mohli generovat vůli, musíte jíst. Snížená hladina glukózy v krvi ovlivňuje schopnost osoby kontrolovat jejich chování..

Neobviňujte se ze sebe

Často máme tendenci obviňovat sami sebe za cokoliv. To může být další kus dortu jíst nebo nákup drahý smartphone. Jak však víme, hanba nám nepomáhá, abychom se stali silnějšími, ale spíše způsobují špatnou náladu a zoufalství..

Uspořádejte si svou malou dovolenou

Povzbuzujte se k úspěchu. Pak bude pro vás mnohem snazší postupovat kupředu. Pozitivní emoce vám dodají sílu a důvěru. A sebevědomí lidé dosahují svých cílů mnohem rychleji..

A sebevědomí lidé dosahují svých cílů mnohem rychleji..

Líbí se vám tento článek? Pak se o to podělte se svými přáteli.!