Po vydatném jídle by neměla spát jiná omezení.

Jíst je důležitým bodem pro udržení zdraví a vitality těla. Aby však potraviny mohly mít prospěch pouze, je nutné dodržovat určité zákazy, které napomáhají správné absorpci potravin..

Kouření

Netřeba dodávat, že takový zvyk je v zásadě škodlivý? A pokud kouříte cigaretu po jídle, pak se její škodlivý účinek zvyšuje desetinásobně. Trávení se zhoršuje, dochází k cévním křečím a krev je zbavena potřebného kyslíku..

Čaj

Nedoporučuje se pít po jídle, protože žádné nápoje zředí žaludeční šťávu. Konkrétně jsou v čaji kyseliny, které interferují s absorpcí proteinu..

Ovoce

Zdálo by se, že je to vynikající dezert, ale není to tak. Je lepší je konzumovat ne méně než hodinu před jídlem nebo po jídle. Plody se potulují v žaludku, což výrazně zpomaluje trávení..

Spánek

Tak to přišlo k němu. Faktem je, že pokud usneme, pak všechny systémy v našem těle také spí. Oběd tak zůstává v žaludku, aby se zhroutil.

Vana a sprcha

Takové postupy urychlují průtok krve, ale pouze v končetinách. A ze žaludku je odtok krve.

Sport

Během školení jsou mobilizovány všechny systémy. Po jídle nebude pro cvičení žádný tonus, navíc vstřebávání potravy bude probíhat v menším objemu..

Pásový pás

Pokud se přejídáte, nespouštějte pás. Je to ten, kdo drží jedený v určité poloze v žaludku. Bezprostředně po uvolnění oděvu se jídlo dostane do těla a krev, která prudce roste, zabrání trávení.

Věděli jste o těchto zákazech? Řekněte o nich svým přátelům - udělejte si repost!