Fakta z granátového jablka

Granátové jablko je miloval téměř každý, ale vzhledem k problémům čištění, mnoho lidí nezahrnuje granáty v jejich stravě. A marně! Není divu, že východní granátové jablko se nazývá král všech druhů ovoce, protože nás zázračně chrání před nemocemi, posiluje imunitní systém.

1. Aminokyseliny

Jak víte, jsou to právě aminokyseliny, které jsou velmi stavebním materiálem pro všechny buňky v našem těle, a většina z nich se dostává konzumací masa, kuřete a vajec. Vědci však zjistili, že granátové jablko obsahuje 15 různých aminokyselin, z nichž některé jsou extrémně vzácné v rostlinných potravinách. Proto se pro vegetariány granátové jablko může stát naprosto nepostradatelným produktem..

2. Rodinné radosti

Granátové jablko může být bezpečně nazýváno rodinným ovocem, protože žádné jiné ovoce neovlivňuje mužské a ženské organismy tak pozitivně jako toto. Pomáhá obnovit hormony jak u žen, tak u mužů, a tak zlepšit sexuální život. Použití granátového jablka navíc pomáhá ženám s bolestivou menstruací a během menopauzy. Ale muži, kteří pravidelně pijí šťávu z granátového jablka, mohou na problémy s potencí navždy zapomenout..

3. Akutní vidění

V moderním světě každý den narůstá nepříznivý vliv na oči a je v naší moci minimalizovat ho nejen zkrácením času před obrazovkami počítačů a televizorů, ale také poskytnutím nezbytného vitamínového vybavení tělu. Vynikající možností je granát. Díky vitamínu A a antokyanům, které jsou součástí granátového jablka, se aktivují metabolické procesy v očních tkáních, což zlepšuje vidění. To je vždy pravda, ale odborníci často radí starším lidem, aby jedli granátové jablko nebo pili šťávu z granátových jablek, aby se zabránilo rozvoji noční slepoty a šedého zákalu..

4. Pomoci při hubnutí

Granátové jablko je jednoduše nepostradatelným produktem pro hubnutí. Kromě poměrně nízkých kalorií (asi 60 kalorií na 100 gramů) zlepšuje metabolismus, odstraňuje toxiny a zlepšuje trávení. Tyto tři procesy jsou základem zdravého hubnutí. Stačí přidat několik zrn granátového jablka do salátu nebo nalít maso přes omáčku z granátového jablka - a můžete si být jisti, že všechny potraviny budou stráveny a nebudou uloženy jako tuk pod kůží.

5. Kosmetická taška v jednom ovoci

Doporučujeme Vám věnovat zvláštní pozornost granátovému jablku pro osoby s problémovou pokožkou. Jeho složka z kyseliny citrónové, jablečné, šťavelové a dalších organických kyselin vám pomůže zbavit se pih, věku skvrny a akné, takže kůže lehčí a hladší. Zkuste například promíchat malé množství zakysané smetany s lžičkou čerstvě vymačkané šťávy z granátového jablka a aplikovat takovou masku na obličej po dobu 10 minut. Buďte opatrní a nejprve zkontrolujte, zda máte alergii na uzavřené oblasti kůže..

6. Pomoc srdce a cév

Tam jsou legendy o zdraví Kavkazská a dlouhověkosti, ale pravidelné používání granátových jablek hraje důležitou roli zde. Pamatujte si, jak často se jejich zrna používají například v gruzínské kuchyni. Granátové jablko má schopnost snižovat krevní tlak tím, že odstraňuje přebytečný cholesterol a čistí cévy. Navíc je výbornou profylaktickou látkou proti ateroskleróze.

7. Antioxidant

Přítomnost vitamínů C a E v chemickém složení granátových jablek již hovoří o antioxidačních vlastnostech tohoto ovoce. Kromě nich, granátové jablko obsahuje unikátní látku punicagin, který v tandemu s kyselinou ellagic, také přítomný ve složení tohoto exotického ovoce, není jen silný antioxidant, ale také má schopnost odstranit záření z těla. Takže pro lidi pracující v nebezpečných odvětvích je granátové jablko nezbytným prvkem stravy..

8. Astringentní a dezinfekční působení

Vzhledem k vysokému obsahu tříslovin se granátové jablko doporučuje při poruchách žaludku. Ačkoliv je maximální množství těchto látek koncentrováno v kůře kůry, šťávy a granátového jablka, postačuje k potírání problému průjmu. Také odvar z krust může kloktat s bolestmi v krku nebo v ústech krvácejícími dásněmi.

9. Přírodní antipyretika

Vědci prokázali schopnost granátového jablka snížit teplo a usnadnit průběh akutních virových onemocnění. Je také důležité, aby přidávání granátového jablka do denní stravy, zejména v zimě, posilovalo imunitní systém a napomáhalo předcházet nachlazení..

10. A trochu o kontraindikacích.

S extrémní opatrností by granátová jablka měla léčit těhotné a kojící ženy a pokud je to možné, poraďte se se svým lékařem. Snažte se omezit konzumaci tohoto ovoce, pokud máte nízký krevní tlak nebo tendenci k alergiím. A ti, kteří trpí vážnými problémy s trávicím systémem, jako jsou vředy, pankreatitida nebo gastritida v akutním stádiu, stejně jako hemoroidy, je lepší zcela se vzdát granátového jablka.