Proč je užitečné mluvit se sebou

Pokud někdy chcete mluvit sami se sebou, musíte odejít do důchodu a udělat to - řekněme psychologové z University of Wisconsin-Madison. Takový rozhovor pozitivně ovlivní činnost mozku a taková touha by rozhodně neměla být považována za odchylku od normy.!

Experiment byl postaven na hledání ztracených předmětů. Průzkum ukázal, že v takových chvílích většina lidí chce mluvit nahlas a oslovit několik slov pro sebe. Jedna skupina dobrovolníků si však musela ponechat své názory k sobě, ale druhá byla šťastnější, účastníci měli možnost mluvit.

Ukázalo se, že dobrovolníci z druhé skupiny dokázali najít ztracené mnohem rychleji, navíc jejich nálada byla lepší a jejich tep byl klidnější.

Mluvit sami se nejen zklidňuje, ale také urychluje vnímání a myšlenkové procesy, to je klíč, říkají vědci. Je to vždycky hezké mluvit s chytrým člověkem.!