Proč máme sny?

Nikdo nemůže určitě říci, proč sníme. Na počátku 20. století vědci pokročili v teorii, že vidíme sny, protože chemikálie jako kyselina mléčná, oxid uhličitý a cholesterol se během dne hromadí v mozku. A tyto látky se při spánku spí. Stručně řečeno, spánek a sny byly považovány za funkci eliminačního procesu těla..

Jedna z nejnovějších teorií naznačuje, že sny mohou být způsobem, jak tělo „obnovit“ mozek. Sny uvolňují mozek z přetížení zbytečnými informacemi. Sny mohou vyrovnat emoce člověka. Sny umožňují mozku zbavit se zbytečných informací a pracovat stabilně. Bez snů bychom prostě přehřáli.

Každý z nás má každých 90 minut sny a nejdelší sny trvající od 30 do 45 minut jsou v dopoledních hodinách. Studie ukázaly, že polovina lidí je schopna přeformulovat své sny, pokud se probudí během REM spánku, a je téměř nemožné si vzpomenout na jejich sny během období ne REM spánku. To umožňuje mnoha lidem věřit, že nikdy nesní. Pravdou je, že každý z nás má každou noc sny, ale většina lidí si prostě nepamatuje, co v noci snili..