Proč když usnete?

Člověk neusnul okamžitě. Existuje několik fází, které se běžně nazývají spánkové fáze, kterými lidský mozek prochází před usínáním. Během jedné z těchto fází přestáváme reagovat na podněty, které nás obklopují, například hluk z okna nebo závan větru, ale naše tělo může reagovat poměrně ostře. Pokud se v takovém okamžiku změní koncentrace draslíku nebo vápníku v krvi člověka, mohou se objevit nedobrovolné svalové kontrakce..

Tento jev trpí nejen děti, ale i dospělí. Když mluvíme obecně, pak byste neměli věnovat pozornost takovým otřesům, zejména pokud jsou tyto jevy jednorázové a zřídka se opakují..