Jak rozvíjet mozkové hemisféry?

Každý je zvyklý na potřebu rozvíjet paměť, pozornost, intelekt a tělo ke zlepšení. Ale z nějakého důvodu, zatímco jen málo lidí věnuje pozornost samotnému mozku, na kterém závisí vývoj všeho ve většině případů. Dokonce i tělo se nebude vyvíjet a zlepšovat, pokud předtím, než mozek není dobře naladěn a nebere v úvahu, jak přistupovat k práci na těle..

Je dobře známo, že mozek se skládá ze dvou částí: vlevo a vpravo. Jsou zapojeni do různých záležitostí. A zároveň má někdo lepší levou stranu, někdo má právo a nejšťastnější obojí. Přirozeně, ten druhý vyhraje, používat jejich bohatství co nejvíce..

Levá hemisféra myslí logicky. Právo pomáhá vytvářet nové věci, vytvářet nápady, jak je nyní módní. Nicméně, můžete být matematik s dobře vyvinutou levou hemisférou a zároveň nevymýšlet nic nového. A vy můžete být tvůrcem a nalít nápady doleva a doprava a ani jeden z nich nemůže být realizován kvůli nekonzistentnosti a nelogičnosti jejich jednání. Takoví lidé jsou také nalezeni. A postrádají jen jednu věc: pracovat na zdokonalování svého mozku a uvést ho do harmonického stavu.

Mezitím psychofyziologové na to dlouho vyvinuli systém cvičení. V tomto ohledu například hudebníci, například pianisté. Byly harmonizovány od raného dětství. Koneckonců, nejdůležitějším nástrojem pro rozvoj mozku jsou ruce. Jednat oběma rukama, osoba se vyvíjí obě hemisféry..

Tak jdeme na cvičení. Mnohé z nich jsou nám dobře známé už od dětství..
1. "Nos". Levou rukou vezmeme špičku nosu a pravou rukou opačné ucho, tj. vlevo. Současně pusť své ucho a nos, tleskat rukama, změnit polohu svých rukou "přesně naopak". Vyzkoušela jsem to, v dětství to dopadlo lépe.
2. "Zrcadlové kreslení." Položte na stůl prázdný list papíru, vezměte si tužku. Nakreslete současně oběma rukama zrcadlově symetrické výkresy, písmena. Při provádění tohoto cvičení byste měli cítit uvolnění očí a rukou, protože když obě hemisféry pracují současně, celkový výkon mozku se zlepšuje..
3. "Malý Prsten". Střídavě a velmi rychle se třídíme prsty prstů, spojujeme palcem ukazováček, prostředníček, prstenec, malý prst na prstenec. Nejprve můžete s každou rukou zvlášť, pak současně s oběma rukama.

Vzpomeňte si na hodiny tělesné výchovy. Není divu, že jsme byli nuceni dělat cvičení, ve kterých jsme museli použít levou ruku na pravou nohu a naopak. Také rozvíjejí naše hemisféry a pomáhají jim pracovat ve shodě.

Pozoruhodně, neuro-lingvistické programování, NLP zkrátka, pomáhá mozku rozvíjet. Líbila se mi jedna z technik NLP, která se nazývá „Ambulance“.

Pomáhá uvolňovat emocionální napětí, zlepšuje výkon, rozvíjí pozornost, myšlení a hemisférickou komunikaci. Toto cvičení je těžké a zajímavé..
Vysvětlím postup. Před vámi je list písmena abecedy, téměř všechny. Pod každým písmenem jsou napsána písmena L, P nebo B. Horní písmeno je vyslovováno a dolní označuje pohyb rukama. L - levá ruka stoupá vlevo, P - pravá ruka stoupá na pravou stranu, B - obě ruce stoupají nahoru. Všechno je velmi jednoduché, pokud by to nebylo tak těžké dělat vše najednou. Cvičení se provádí v posloupnosti od prvního písmene k poslednímu, poté od posledního dopisu k prvnímu. Na letáku je uvedeno následující..

A B C D E
L P L

E F Z I K
V L P V L

L M N O P
L P L L P

R S T U F
P P L P V

XHi
L B L M L

To je, jak můžete rozvíjet svůj drahý mozek ve prospěch sebe. Praxe na zdraví as radostí! A co je nejdůležitější, pociťujte rozdíl mezi vámi a trénovaným.!