7 efektivní metody zapamatování informací

Schopnost učit se je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších dovedností člověka a nejdůležitější věcí v učení je samozřejmě zapamatování informací, schopnost je analyzovat a používat. Pokud se člověk může naučit efektivně, je pro něj snazší zvládnout různé profese a aplikovat své znalosti v životě. Podle některých vědců, metody zapamatování informací, které se používají při výuce žáků a studentů, jako je zapamatování jednotlivých odstavců učebnic, nejsou příliš dobré, protože neumožňují studentům využívat plný potenciál myšlení. Zde jsou některé triky přijímání a zpracování informací, které mohou výrazně zvýšit produktivitu vzdělávacího procesu..
1. Snažte se dělat bez podvádění.
Když potřebujete zapamatovat si jakékoli informace, neponáhlejte se surfovat po internetu nebo získat synopse - lépe se pokuste obnovit potřebné informace odkazem na paměť. Tato technika posiluje nervové spojení mezi částmi mozku a rozvíjí asociativní myšlení..
2. Proveďte příklady z osobní zkušenosti.
Pokuste se vysvětlit nové informace svým vlastním slovem, spojit je s dříve získanými znalostmi a zkušenostmi ze života. Použití této techniky vám umožní efektivněji zapamatovat informace a rychleji je získat z paměti díky velkému počtu asociací s událostmi z vašich zkušeností. Pokud se například snažíte asimilovat podstatu takového fyzického jevu jako přenos tepla, představte si, jak šálek kávy ohřívá dlaně..
3. Alternativní zapamatované informace
Pokud musíte pochopit velké množství informací týkajících se různých oborů, použijte alternativní techniku, tj. Nejprve se naučíte některé informace o jednom předmětu, pak na druhém, pak znovu na první a tak dále. Střídání pomáhá vyhnout se takovému jevu, který je znám všem studentům jako „kaši v hlavě“ a zvyšuje efektivitu studia předmětů, protože jasně strukturované informace jsou mnohem snadněji použitelné než chaotické smysly faktů..
4. Vytvořte verze svého řešení.
Nečekejte, až vám učitel vysvětlí podstatu nějakého fenoménu nebo principu technologie - je lepší se chopit iniciativy a nejprve se pokusit pochopit problém sami, a teprve pak diskutovat o kontroverzních otázkách s učitelem. Schopnost předložit různé verze a vypočítat nejpravděpodobnější z nich bude v budoucnu pro vás nepochybně užitečná. Pokud se například v práci vyskytnou potíže, budete schopni vypracovat řešení a vybrat si z nich nejvhodnější, aniž byste požádali šéfa o pomoc..
5. Zvažte data
Po dokončení práce na úkolu nebo navštěvování tříd se zeptejte sami sebe, čeho bylo dosaženo a co ne, jak můžete výsledek zlepšit a co svědčí..
Výzkumníci na Harvard Business School zjistili, že řádná analýza výrazně zlepšuje efektivitu práce a efektivitu diskuse o problémech. Během jednoho z experimentů experti zjistili, že pouze 15 minut písemného myšlení denně zvyšuje produktivitu o 23%..
6. Použijte mnemotechniku
Daleko od všech informací mohou být spojeny s příklady ze života - například, pokud jste se nikdy nezabývali Číňany, je poměrně obtížné vzpomenout si na jména čínských císařů dynastie v chronologickém pořadí. V tomto případě pomůže tzv. Mnemonická nebo mnemotechnická technika - soubor způsobů, jak asimilaci informací propojit s určitými vizuálními obrazy nebo frázemi. Jeden z nejčastějších příkladů mnemotechnického použití je zapamatování sedmi základních barev slunečního spektra pomocí fráze "Každý lovec chce vědět, kde sedí bažant" (nebo "Jak jednou Jacques-Ringer zlomil lucernu"), kde počáteční písmeno každého slova odpovídá.
7. Identifikujte mezery ve vašich znalostech.
S cílem zapamatovat si a následně využít tyto informace k tomu, aby byly efektivnější, prodiskutujte tyto informace se svými kolegy. Zpětná vazba odhaluje momenty, které plně nerozumíte a označujete „bílé skvrny“ ve své představě o předmětu. Každý člověk v určitém stupni podléhá kognitivním bludům, což může vyvolat dojem, že tento jev byl studován zcela a úplně. Otázky od kolegů pomohou pochopit, zda opravdu znáte téma diskuse důkladně nebo zda stojí za to se naučit lepší materiál.